[宇豐機電]如何避免空調病

[宇豐機電]如何避免空調病

一、什么叫空調??？

當空調設備使用不當時，人體無法適應空調環境繼而產生一些傳染病，身體疼痛及其他不適癥狀，近年來稱之為“空調病”。

二、空調病有哪些表現？

主要表現為容易疲勞、肩頸痛、手腳畏冷、容易感冒、體質下降、鼻敏感（眼、鼻、咽、喉等器官對一些物質敏感而引致的反應）等癥狀?？照{溫度過低，還會感覺渾身發緊、手腳冰涼、時間長了還會腰酸背痛。從悶熱的室外進入有空調的房間，突然涼下來后，有的人還會感到肚子不舒服甚至拉肚子。

三、如何避免空調??？

1、空調溫度不要太低，25度左右，室內外溫差最好在5度左右適宜。這樣能防止由于溫差變化導致感冒的發生。
2、盡量避免空調直吹關節、頸部等重要位置。防止血管受寒收縮，血液流動不暢造成的問題。
3、不要長時間待在空調房內，保持一定的運動量以及戶外運動的時間，可安排在氣溫相對較低的清晨或傍晚在室外進行，以全身微微有汗為佳，同時注意水電解質的攝入。
4、保持環境清潔和通風。長時間開空調的房間注意開窗換氣，可以2~3小時開窗換氣，每次10~15分鐘?？照{濾芯也要常清理，預防有害細菌增生引發的呼吸道疾病。

5、如果感覺吹空調不舒服，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊來緩解，或者喝些綠豆湯等，癥狀嚴重需要及時就醫。