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          [宇豐機電]如何避免空調病

          分類:
          新聞動態
          來源:
          2021/09/17 14:52
          評論:
          【摘要】:
          一、什么叫空調???
          二、空調病有哪些表現?
          三、如何避免空調???

          [宇豐機電]如何避免空調病

          一、什么叫空調???

          當空調設備使用不當時,人體無法適應空調環境繼而產生一些傳染病,身體疼痛及其他不適癥狀,近年來稱之為“空調病”。

           

          二、空調病有哪些表現?

          主要表現為容易疲勞、肩頸痛、手腳畏冷、容易感冒、體質下降、鼻敏感(眼、鼻、咽、喉等器官對一些物質敏感而引致的反應)等癥狀??照{溫度過低,還會感覺渾身發緊、手腳冰涼、時間長了還會腰酸背痛。從悶熱的室外進入有空調的房間,突然涼下來后,有的人還會感到肚子不舒服甚至拉肚子。

           

          三、如何避免空調???

          1、空調溫度不要太低,25度左右,室內外溫差最好在5度左右適宜。這樣能防止由于溫差變化導致感冒的發生。
          2、盡量避免空調直吹關節、頸部等重要位置。防止血管受寒收縮,血液流動不暢造成的問題。
          3、不要長時間待在空調房內,保持一定的運動量以及戶外運動的時間,可安排在氣溫相對較低的清晨或傍晚在室外進行,以全身微微有汗為佳,同時注意水電解質的攝入。
          4、保持環境清潔和通風。長時間開空調的房間注意開窗換氣,可以2~3小時開窗換氣,每次10~15分鐘??照{濾芯也要常清理,預防有害細菌增生引發的呼吸道疾病。

          5、如果感覺吹空調不舒服,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊來緩解,或者喝些綠豆湯等,癥狀嚴重需要及時就醫。

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